حذر خبراء الأرصاد الجوية، كبار السن ومرضى الجيوب الأنفية والحساسية الصدرية من طقس اليوم الإثنين، وذلك بسبب نشاط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية و من المتوقع أن تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من الصحراء الغربية وشمال الصعيد على فترات.
أفاد خبراء هيئة الأرصاد الجوية من المتوقع أن تكون حالة البحر المتوسط معتدلة وارتفاع الموج من (1.5 متر إلى 2.25 متر)، والرياح السطحية شمالية غربية.
وأضاف خبراء الأرصاد الجوية كما يتوقع خبراء الأرصاد الجوية تكون حالة البحر الأحمر معتدلة وارتفاع الموج من (1.5 متر إلى مترين) والرياح السطحية شمالية غربية إلى جنوبية شرقية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية المزمنة:
1.تجنب الخروج من المنزل حتى لاتتعرض للأتربة.
2. حاول غسل أنفك بالماء المالح الذى يساعدك فى التخلص من الأتربة.
3. تجنب التدخين أو استنشاق الأدخنة حتى لا تصاب بضيق بالتنفس.
4.استشناق بخار الماء الذى يعمل على تخفيف الالتهابات الموجودة بالجيوب الأنفية.
5. تناول الماء بكميات كبيرة والسوائل المختلفة.
نصائح لمرضى حساسية الصدر :
1.الالتزام بالبقاء في المنزل عند حدوث عواصف رملية وأتربة أو الجلوس أكبر فترة ممكنة داخل أماكن مغلقة.
2الالتزام بارتداء الكمامة عند اضطرارك للخروج من المنزل.
3.إغلاق نوافذ المنزل جيدا لمنع نفاذ الأتربة.
4.تجنب ملامسة الحيوانات الأليفة والتي قد تضاعف مشاكل الجهاز التنفسى.
5.الاستعانة بالأدوية اللازمة لك عند التعرض لنوبات الاختناق نتيجة العواصف الترابية.
6.حافظ على الرطوبة النسبية في منزلك أقل من 50٪.
7.تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سى والتي تعمل على حمايتك من مضاعفات التهابات الأنف والصدر.
اقرأ أيضًا: تامر عبد المنعم يكشف تفاصيل خيانته فنانة مع فنانة أخرى
