تظهر قرح الفم في الغالب بسبب الإجهاد أو الحالة النفسية للفرد، ودائمًا ما تكون مزعجة للغاية، ويكون لونها أبيض وبداخلها التهاب يميل إلى اللون الأصفر، ونستعرض لكم 5 وصفات طبيعية تساعد على التخلص من قرح الفم.
1- أوراق الحلبة
– وفقًا للأبحاث، تستخدم أوراق الحلبة في علاج الأسنان كمسكن فعال، وتساعد على التخلص من مشاكل اللثة والقرح، وتعطي لجسم فيتامينات ومعادن تشمل الريبوفلافين والحديد والزنك، وفيتامين ج، وكالسيوم، والكاروتين، والفوسفور.
– يمكن وضع ملعقة صغيرة من الحلبة في كوب واحد من الماء البارد واستخدامه كمضمضة.
2- مضمضة بالماء الدافئ والملح
– الملح من المواد التي تستخدم كمطهر طبيعي خصوصًا في قرح اللثة.
– نصف كوب من الماء الدافئ مع وضع الملح، ومضمضة لمدة 30 ثانية.
– ستعاني من الآلام في البداية ولكن الملح يساعد على الشفاء بشكل سريع.
3- أوراق الريحان
– الريحان من أكثر الأعشاب التي تضيف نكهة لذيذة على أطباق البيتزا والمكرونات وعمل الصلصات.
– وأثبتت الأبحاث أن الريحان يمنع العدوى ويساعد على التخلص من قرح الفم واللثة.
– نضيف الأوراق الطازجة من الريحان إلى وجباتك، أو امضغ على الأوراق بين الوجبات.
4- تناول الزبادي
– يحتوي الزبادي على البكرتيا النبتة الفموية، والتي تعالج قرح المعدة.
– تعمل هذه البكتريا النبتة الفموية على تحسين صحة المعدة والأمعاء.
– ويساعد الزبادي على تهدئة القرح وهو من المأكولات الخفيفة في حالة عدم الرغبة في تناول الأطعمة.
5- صودا الخبز
– صودا الخبز من الأحماض القلوية التي تساعد على التخلص من قرح اللثة.
– تحتوي صودا الخبز على مواد مضادة للبكتريا التي تساعد على التخلص من كافة المكروبات والعدوى.
– ملعقة صغيرة منها في نصف كوب ماء دافيء والمضمضة جيدًا ثم شطف الفم جيدًا بالماء.
