حكم وأمثال رياضية، تعتبر الرياضة من أجمل الأشياء المفيدة التي يمكن أن يفعلها الإنسان خلال يومه، فهي مفيدة جدا لجسم وعقل الإنسان وحبذا أن تكون خلال الفترة الصباحية، وقد أوصى بها الإسلام والأطباء للتأكيد على مدى إفادتها، فيجب أن نعتم بها ونشجع أولادنا عليها..وإليكم حكم وأمثال رياضية.
• تبني الرياضة كل جسم ناحل.
• إن الرياضة مصنع العقلاء.
• على صخرة الرياضة تتحطم جميع الشهوات.
• العقل السليم في الجسم السليم.
• إن القلب السعيد هو القلب الذي ينشط كل النهار.
• الحركة هي الحياة.
• ركوب الخيل يعتبر هذ النوع من الرياضة مهم جداً لأنه يقوم بتحريك الجزء السفلي من الجسم مما يساعد على تخفيف الوزن وينصح مدربي هذا النوع من الرياضة بإتباع تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم قبل البدء بممارستها وذلك لراحة العضلات أثناء ممارستها ويمكن ممارسة رياضة ركوب الخيل على طريق جبلي أو ساحلي.
• الدراجة الهوائية تعتبر من الرياضات المفيدة لتنظيم عملية التنفس إلا أن نتائجها لم تستطيع ملاحظتها إلا بعد مرور إسبوعين أو ثلاثة من ممارستها فهي تساعد على تقوية عضلات الساقين ومزاولتها في الطرق الجبلية يساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر.
• كرة الطائرة تعتبر من الرياضات المسلية التي تنشط الجسم وتساعد على الراحة والإسترخاء.
• كرة السلة هذا النوع من الرياضة يعمل على تحريك كل أجزاء الجسم وعلى الرغم من ذلك فإن هذه الرياضة تعمل على فتح الشهية لذا ينصح بتناول الفاكهة بعد الإنتهاء من ممارستها على الفور.
• الرقص يعد تمريناً للعقل والجسم معاً وكما نعلم بأنه ينقل ممارسيه إلى عالم أخر، يساعد الرقص على حرق الدهون حيث أنه يعمل على تخفيف حدة التوتر.
• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف . وفي كل خير . احرص على ماينفعك، واستعن بالله، ولاتعجز”.
• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “إن لجسدك عليك حقا”.
• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ” أعضم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم فأبعدهم ممشى”.
• قوله تعالى: ” وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ومن رباط الخيل ترهبون به عدو الله وعدوكم وآخرين من دونهم لا تعلمونهم الله يعلمهم وما تنفقوا من شيء في سبيل الله يوف إليكم وأنتم لا تظلمون”.
• قوله تعالى: ” والخيل والبغال والحمير لتركبوها وزينة ويخلق ما لا تعلمون”.
مقولات رياضية تاريخية:-
1_لقد ظل العرب ثمانية قرون طوال يٌشعون على العالم علماً وفناً وأدباً وحضارة ( المستشرقة الألمانية سيجريد هونكة ) .
2_لو اردت فهم الحاضر فادرس الماضي (بيرل باك ) .
3_تاريخ كل امة خط متصل قد يصعد الخط او يهبط وقد يدور حول نفسه او ينحني ولكنه لا ينقطع (محمد حسنين هيكل ) .
4_وآثارُ الرجالِ إِذا تناهَتْ … إِلى التاريخِ خيرِ الحاكمينا وأخذكَ من فمِ الدنيا ثناءً … وتركُكَ في مسامِعِعا طنينا ( احمد شوقي) .
5_من يكذبُ التاريخَ يكذبْ ربهُ … ويسيءُ للأمواتِ والأحياءِ ( احمد شوقي ) .
6_لا أعرف كيف يمكن تسمية بلاد يجهل شعبها الواقع والتاريخ بلاداً حرة (جين فوندا) .
7_إن التاريخ في ظاهره لا يزيد عن الإخبار، ولكن في باطنه نظر وتحقيق ( ابن خلدون) .
8_التاريخ يكتبه المنتصرون ( ونستون تشرشل) .
9_التاريخ فن .. يوقفنا على أحوال الماضين من الأمم في أخلاقهم وحضاراتهم والأنبياء في سيرهم والملوك (ابن خلدون) .
في دولهم وسيرتهم حتى تتم فائدة الاقتداء في أحوال الدين والدنيا (ابن خلدون) .
10_الأمة التي تحفظ تاريخها تحفظ ذاتها (راشد رستم) .
11_التاريخ يعلم الإنسان الدروس، ويجعله أكثر وعياً واقدر على اتخاذ الخطوات المناسبة ظ( عبدالرحمن منيف) .
12_من يتحكم في الماضي يتحكم في المستقبل؛ ومن يتحكم في الحاضر يتحكم في الماضي ( جورج أورويل) .
13_هؤلاء الذين لا يتذكرون الماضي محكوم عليهم بإعادته (فولتير) .
14_هيجل كان محقاً عندما قال أننا نتعلم من التاريخ أن المرء لا يستطيع أن يتعلم أي شئ من التاريخ(جورج برنارد شو) .
15_الدماء وحدها هي التي تحرك عجلات التاريخ(موسوليني) .
