طريقة عمل الفول المدمس في رمضان بسيطة ووتمكنك من الحصول على مذاق رائع ومميز، تعرفي معنا من خلال السطور التالية على طريقة عمل الفول في رمضان لسحور شهي غني بالفوائد الغذائية.
طريقة عمل الفول المدمس بالعدس والحمص
المقادير:
نصف كيلو فول تدميس .
نصف كوب من العدس الأصفر.
نصف كوب من حمص الشام .
نصف كوب من الفول المدشوش.
2 حبة طماطم.
طريقة التحضير:
ـ اغسلي الفول والمدشوش والحمص والعدس جيدًا ثم انقعيهم في الماء حتى صباح اليوم التالي.
ـ صفي المكونات جيدًا ثم ضعيها في إناء معدني.
ـ اغمري المكونات بالماء.
ـ ضعي الطماطم بعد تقطيعها مكعبات.
ـ ضعي الإناء على النار حتى يغلي ثم هدئي النار.
ـ اتركي الفول على النار حتى ينضج وأضيفي الماء عند الحاجة وبالهنا والشفا.
