تأتي ادوية فيتامين سي ضمن المكملات الغذائية الأكثر انتشارًا نظرًا لحاجة جسم الإنسان لها بكثرة، ويدعم النمو الطبيعي للجسم بجانب مساعدته على امتصاص الحديد، ويُعد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء أو تناوله على شكل حبوب أو أقراص.
ما فوائد ادوية فيتامين سي ؟
يجب الحصول على فيتامين سي سواءًا من النظام الغذائي الصحي، أو عن طريق المكملات الغذائية، ونجد فيتامين سي في البرتقال أو الفلفل الأحمر والبروكلي وكذلك الفراولة، وتعتبر المكملات الغذائية من الطرق السهلة لتعزيز نقص فيتامين سي في الجسم، ومن أهم فوائده :
- يعتبر فيتامين سي من مضادات الأكسدة الفعالة.
- يساعد في علاج ضغط الدم عمومًا.
- يمنع فيتامين سي وجود اضطرابات في نبضات القلب بعد إجراء أي جراحة في القلب.
- يقلل من فرصة الإصابة بالنقرس
- يعزز من المناعة لدى الأفراد
- يساعد في امتصاص الحديد بصورة جيدة.
- يحد من الإصابة المتكررة بالأنفلونزا والرشح
- يقلل من احتمالية إصابة الأفراض بالسرطان.
- يحمي عدسة العين ويُخفض احتمالية الإصابة بالضمور البقعي.
الآثار الجانبية لأدوية فيتامين سي ؟
في حالة تناول جرعات زائدة من ادوية فيتامين سي، من المتوقع الإصابة بهذه الأعراض :
- الشعور بحرقة في المعدة أو “فرط الحموضة”.
- ألم في الرأس وصداع يزيد مع الوقت.
- وجود ألم في البطن.
- الرغبة في القيء والغثيان.
- الشعور بالأرق أثناء النوم
موانع استعمال ادوية فيتامين سي
- يجب على السيدات الحوامل الامتناع عن استخدام جرعات عالية من فيتامين سي إلا باستشارة الطبيب المعالج.
- ينصح بعدم استعمال مكملات فيتامين سي لدى المصابين بالنقرس وأمراض الكلى والكبد أو الأمراض المزمنة عمومًا، كي لا تُحدث مشاكل في الصحة.
- عدم تناول ادوية فيتامين سي مع بعض الأدوية مثل: الإسبرين والأسيتامينوفين ومضادات الحموضة.
وظائف ادوية فيتامين سي ؟
- تعتبر مضادة للأكسدة، ويعمل على تخفيض مستوى الإجهاد التاكسدي في الجسم وحمايته من الأمراض.
- ترفع امتصاص الحديد في الأمعاء
- تساعد في تصنيع الكولاجين وهو البروتين الأساسي في الأنسجة الليفية.
- تعالج البشرة والأسنان والأربطة.
- تساعد في تحويل الأحماض الأمينية إلى نواقل عصبية “السيروتونين”.
- تساعد في تصنيع الكارنتين لإنتاج الطاقة.
أسماء ادوية فيتامين سي
- ريدوكسون أقراص لتعويض نقص فيتامين سي.
- بيفولفيت أقراص
- ابيفورتيل كبسولات
- هيموتون كبسولات
- فيتاترون كبسولات
- بروكتان كبسولات
- فارماتون كبسولات
مضاعفات نقص فيتامين سي في الجسم
ينتج عن نقص فيتامين سي في جسم الإنسان مرض يسمى بـ”الإسقربوط” لدى الكبار، وتظهر أعراضه في فترة من 45 إلى 80 يومًا من الحرمان من مصادر فيتامين سي، فيما يُطلق عليه مرض “بارلو” عند تعرض الأطفال له وعادة ما يصيب الأطفال الرضع الذين يتناولون الحليب الصناعي غير المدعم بفيتامين سي.
ما أعراض نقص فيتامين سي ؟
عند الأطفال :
- نزيف اللثة
- ضعف العظام عمومًا
- ضعف العضلات والغضاريف.
- تكسر الأسنان ووجود ألم فيها.
عند البالغين :
- انتفاخ اللثة ووجود نزيف بها.
- تساقط الأسنان
- الشعور بالخمول والكسل الشديد
- المعاناة من الإرهاق المستمر
- وجود تقرحات على الجلد
- اضطرابات في الحالة النفسية وتوهم المرض.
مصادر غذائية لفيتامين سي
يرغب بعض الأشخاص في الحصول على فيتامين سي من خلال تناول أطعمة معينة دون الحاجة لتناول ادوية فيتامين قد تعيق من عمل أدوية أخرى، ومن هذه المصادر:
- الفواكة الحمضية مثل: الفراولة والكيوي.
- العصائر مثل : البطيخ والطماطم
- الخضراوات : البروكلي والفلفل الحلو والكرنب.
قد يهمك أيضًا :
