يعتقد الكثيرون أن تسوس الأسنان لا يأتي إلا عن طريق تناول الأطعمة السكرية فقط، وما لا يعرفه الكثيرون أن الكثير من الأطعمة الغير سكرية ولكنها تسبب تسوس للأسنان.
ونستعرض لكم في هذا التقرير الكثير من الأطعمة الغير سكرية ولكنها تسبب تسوس الأسنان، وفقًا لما ذكره موقع Mouth Healthy.
1- الحمضيات
– تناول الكثير من الحمضيات يعمل على تناول طبقة المينا وبالتالي يسبب تسوس الأسنان.
– يعمل عصير الليمون على تهيج قروح الفم.
2- مضغ الثلج
– مضغ الثلج يجعل الأسنان ضعيفة للغاية ويتسبب في تدمير طبقة المينا وذلك عكس تمامًا ما يعتقده البعض وهو أن الثلج مثل الماء ولا يحتوي على سكريات فلذلك لا يتسبب في تسوس الأسنان.
3- الفواكه المجففة
– الكثير من الفواكه المجففة تتميز باللزوجة وتلتصق بالأسنان وتسبب تسوس الأسنان.
– ننصح دائمًا في شرب الكثير من الماء وتنظيف الأسنان بالفرشاة جيدًا بعد أكل الفواكه المجففة.
4- القهوة
– تناول الشاي والقهوة كثيرًا يسبب جفاف الفم وتصبغ الأسنان.
– لا يستطيع الكثيرون شرب الشاي أو القهوة بدون إضافة سرك وهو ما يجعله مضر للغاية ويسبب تسوس الأسنان.
5- الأطعمة المقرمشة
– يحب الكثيرون تناول الأطعمة المقرمشة ولكنها تحتوي على الكثير من النشويات التي تلتصق بين الاسنان.
– وتراكم هذه النشويات يتسبب في تراكم طبقة البلاك وتحتوي طبقة البلاك على البكتيريا التي تسبب التسوس.
– ننصح دائمًا من يأكل الأطعمة المقرمشة كثيرًا أن يستخدم خيط الأسنان لتزيل الأجزاء الصغيرة التي تتراكم بين أسنانك.
