5 طرق طبيعية لتقوية الجهاز العصبي ، يوجد الكثير من الفواكه والخضروات التي تساعد في تقوية وتنشيط الجهاز العصبي، فمثلا الجزر وعصير الجزر بالكرفس والكرفس والعسل منشط فعال جدًا، وعصير عروش الجزر الخضراء مع ثلاث بيضات وملعقة عسل بعد الخفق فى الخلاط والتصفية مفيدة للغاية، وتتميز أيضًا الهندباء بمفعولها الأكيد لزيادة الطاقة.
جوز الطيب لتقوية الجهاز العصبى
– جوز الطيب وزيت جوز الطيب من المنبهات الرهيبة والمحفزات الرائعة القوية جدًا للجهاز العصبي، ولكن يحذر الكثير من الأطباء من إدمانه حتى لا يعتمد عليه الجسم كلياً مما قد يؤدى إلى ضعف دائم.
زيت الزعفران لتقوية الجهاز العصبي
– يعتبر زيت الزعفران مفيد للغاية لحالات الضعف، ويعمل أيضًا كمقوي عام للجهاز العبي المركزي، وشراب التفاح الخالي من الكحول أيضًا تأثيره جيد جدًا على تقوية الجهاز العصبي.
مستحلب لتقوية الجهاز العصبي
– نأخذ مقدار حفنة من البذور الطازجة و تنزع عنها قشورها و تدق لهرسها، ثم نضيف إليها الماء الساخن بدرجة الغليان.
– نسبة الماء المغلي تكون فنجان واحد لكل 20 جراماً من البذور.
– بعد انتظار عدة دقائق يحلى بالعسل ونشربه ساخنًا.
بذر الكتان لتسكين الآلام
– يستخدم بذر الكتان المغلي لتسكين الآلام الناتجة عن التهاب البروستاتا، التي تساعد على تحسين القدرة.
– يُنصح بشرب فنجان أو فنجانين من بذر الكتان المغلي يوميًا، وهو آمن تمامًا في الاستخدام.
مشروب لتقوية الجهاز العصبى
– نقوم بإحضار كميات متساوية من بذور القرع والخيار والشمام.
– نقشر وندق ونقوم بإذابتها في السكر.
– 3 ملاعق كل يوم فعال فى علاج تضخم البروستاتا عند كبار السن و ما ينتج بسببه من اضطرابات.
