العصائر الطبيعية تحتوي على كنز من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ومد الجسم بالطاقة والنشاط بالإضافة إلى تقوية الذاكرة والوقاية من الأمراض المتنوعة، لذا تعرف معنا من خلال السطور التالية على أهم العصائر الطبيعية التي تقوي المناعة.
عصير التفاح بالجزر والبرتقال:
يحتوي هذا العصير على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض.
عصير الطماطم:
الطماطم غنية بحمض الفوليك وفيتامين أ وسى والحديد وغيرها من العناصر الأخرى التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والعدوى.
عصير الكرنب والكرفس والطماطم:
تحتوى هذه الخضراوات على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض ومنها المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد.
عصير الفراولة والمانجو:
وهو من أهم العصائر الطبيعية التى تتميز بمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
