أثبتت دراسة علمية حديثة أن العنب يحتوي على مادة تعمل على حماية الإسنان من التسوس وتساهم في تقوية الأسنان ومنع تكسرها.
وأكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول العنب بانتظام يعزز من صحة الأسنان واللثة ويساهم في التقليل من تساقط الأسنان في سن مبكر.
وأرجع الباحثون السبب إلى أن المركب الذي يحتوي عليه العنب يساهم في زيادة تدفق الدم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والشرايين ومنع الإصابة بالنوبات القلبية.
نصائح هامة للحفاظ على الأسنان من التسوس:
هناك مجموعة من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لحماية الأسنان من التسوس ومنع تساقطها وأبرز هذه النصائح:
ـ المواظبة على غسل الأسنان ما لا يقل عن مرتين يوميًا لإزالة بقايا الأطعمة العالقة بها.
ـ عدم تناول كمية كبيرة من السكريات لأنها تزيد من احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان.
ـ الحرص على استخدام نوع معجون أسنان مناسب لطبيعة الأسنان وتغييره باستمرار حتى لا تعتاد الأسنان على المركبات الموجودة بالمعجون.
ـ التقليل قدر الإمكان من تناول المشروبات الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين لأنها تزيد من تسوس الأسنان.
أخبار قد تهمك:
5 أطعمة غير سكرية تسبب تسوس الأسنان
يعتقد الكثيرون أن تسوس الأسنان لا يأتي إلا عن طريق تناول الأطعمة السكرية فقط، وما لا يعرفه الكثيرون أن الكثير من الأطعمة الغير سكرية ولكنها تسبب تسوس للأسنان.
ونستعرض لكم في هذا التقرير الكثير من الأطعمة الغير سكرية التي تضر الأسنان، وفقًا لما ذكره موقع Mouth Healthy.
1- الحمضيات
– تناول الكثير من الحمضيات يعمل على تناول طبقة المينا وبالتالي يسبب تسوس الأسنان.
– يعمل عصير الليمون على تهيج قروح الفم.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنــــــــــا
تعرف على خلطة الفحم والليمون للتخلص من تسوس واصفرار الأسنان
يعاني الكثيرون من اصفرار الأسنان والذي قد يتحول إلى تسوس أو اسمرار للأسنان، ويتألم الكثيرون من هذا الاصفرار أو من تسوس الأسنان سواء كان ألم نفسي بسبب المنظر الغير محبب والذي يؤثر على الشكل العام، أو الألم الجسدي بسبب التسوس.
ونشر موقع «شير كير» خلطة سحرية واسلوب جديد وغير تقليدي لتنظيف الأسنان وحمايتها من الاصفرار والتسوس، والخلطة تتكون من زيت جوز الهند والملح، وتساعد تلك الخلطة على التخلص من الإسمرار الموجود في الأسنان، كون الخليط يحتوي على المواد المضادة للأكسدة.
ووفقًا لما ذكره الموقع فإن الخلطة لها فوائد كبييرة على صحة وشكل الأسنان، وتأثير إيجابي جدا على التخلص من مشكلة تسوس الأسنان والقضاء على الجير، وهذا إن حرص الشخص على تنظيف الأسنان بواسطة الخليط مرتين يوميًا ثم شطف الأسنان بالماء الفاتر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنــــــــــــــــــا
