فوائد الإنجاب للمرأة عديدة حيث أجريت العديد من الدراسات على النساء اللاتي تعرضن للحمل والإنجاب أكثر مرة لاكتشاف أهم فوائد الإنجاب لجسم المرأة وهرموناتها.
ولا يعني الإنجاب هنا الكثرة ولكن يجب الإعتدال حتى تتمكن المرأة وزوجها من توفير الحياة الكريمة التي يستحقها الأبناء من مأكل ومشرب وتعليم مناسب.
فوائد الإنجاب للمرأة
أثبتت دراسة علمية تم إجراؤها مؤخرًا أن انجاب الأطفال يبطئ شيخوخة النساء ويجعلهن أكثر شبابًا.
وأكد الباحثون القائمون على الدراسة أن النساء اللاتي أنجبن أطفالًا كان لديهم “تيلوميرات” أطول.
وقال الباحثون أن “التيلوميترات” توجد فى الحمض النووي وتشير إلى الشيخوخة الخلوية، وكلما كانت أطول كلما كانت الشيخوخة أقل.
وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي لديهن المزيد من الأطفال أقل شيخوخة من النساء الذين ليس طفل واحد فقط.
وأرجع الباحثون ذلك إلى زيادة هرمون “الاستروجين” في الحمل، والذي يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف.
وكشفت الدراسة أن الإنجاب يعزز الصحة ويقلل من فرص الإصابة بالسرطان ويخفض الوزن الزائد.
أخبار قد تهمك:
ارتفاع ضغط الدم وتأثيره على الحمل.. المخاطر وطرق طبيعية لخفضه
ارتفاع ضغط الدم من أهم عوامل الخطورة التي تضر بالجنين والحامل، حيث أثبتت دراسة علمية تم إجراؤها مؤخرًا أن هناك علاقة بين ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة أثناء الحمل والإصابة بالسكتة الدماغية.
وكشفت الدراسة أن النساء اللاتي لديهن تاريخ من اضطرابات ارتفاع ضغط الدم في الحمل أكثر عرضه للإصابة بالسكتة الدماغية على المدى الطويل.
وأكد الباحثون القائمون على الدراسة أن المرأة التى تصاب بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بمعدل 15% بعد الولادة.
وخلصت الدراسة إلى أن بعض النساء اللواتي يتعرضن لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يحتاجن إلى تناول الإسبرين كعلاج وقائي.
وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
إليك مجموعة وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكنك استخدامها بسهولة من مكونات متوافرة في كل منزل وفي حالة ارتفاع ضغط الدم الشديد يجب استشارة الطبيب المختص فورًا.
وصفة بذور الكرفس لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
المقادير:
ملعقة صغيرة من بذور الكرفس (5 جرام)
كوب واحد من الماء (200 مل)
عسل التحلية
الطريقة:
اغلي الماء وأضف بذور الكرفس.
اتركها تغلي لمدة 10 دقائق وتدفئة النار واتركها لمدة 10 دقائق أخرى.
يصفى السائل وتحليته بالعسل.
وصفة الكركدية البارد لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
المقادير:
كركدية.
ماء بارد.
الطريقة:
اغسل الكركدية جيدًا للتخلص من الشوائب.
يتم نقع الكركدية في الماء بالثلاجة لمدة يوم كامل ويشرب منه ثلاث أكواب يوميا.
لمزيد من الوصفات لعلاج ارتفاع ضغط الدم اضغط هنا
أطعمة طبيعية تكافح ارتفاع ضغط الدم:
هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التي تكافح ارتفاع ضغط الدم لأنها تعمل على التخلص من التوتر والقلق وتمنحك شعور رائع بالاسترخاء وأبرزها:
الفراولة والتوت:
يساعد تناول الفراولة والتوت على تجنب ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن التوت غني بمركب الفلافونويد الطبيعي، الذي يمكن أن يسبب بعض استرخاء جدران الأوعية الدموية، ما يجعل تدفق الدم أسهل.
الأفوكادو:
يعد الأفوكادو من أفضل خيارات التغلب على ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم، وهو معدن رئيسي يساعد الكلى في تصفية السوائل من الدم، وخفض ضغط الدم.
الكرفس:
تناول الكرفس يساعد على التخلص من ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي الكرفس على الفثالات الكيميائية، أو ما يعرف بـNBP، التي تعمل أيضًا على استرخاء جدران الشرايين، مما يزيد من تدفق الدم ويقلل الضغط.
لمزيد من الأطعمة التي تكافح ارتفاع ضغط الدم اضغط هنا
