يتعرض الكثيرون إلى نزلات البرد الشديدة في فصل الشتاء، ودائمًا ما يصاحب نزلات البرد نوبات السعال المزعج، ويستخدم البعض أدوية لعلاج السعال، ويلجأ البعض الآخر لاستخدام الأعشاب الطبيعية وخصوصًا ورق الجوافة.
ونستعرض لكم في هذا التقرير 8 فوائد هامة لتناول ورق الجوافة في فصل الشتاء.
1- خفض الكوليسترول
– يحتوي ورق الجوافة على كمية كبيرة من فيتامين سي والحديد.
– يساعد ورق الجوافة المغلي والانتظام عليه لمدة 8 أسابيع متواصلة في تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم.
2- علاج للسعال ونزلات البرد
– يساعد ورق الجوافة التخفيف من حدة نزلات البرد، وعلاج السعال والكحة.
– تنظيف الجهاز التنفسي من البلغم، ومقاومة التهابات الرئتين من أهم فوائد ورق الجوافة المغلي.
3- تنظيم السكر في الدم
– تساعد أوراق الجوافة المغلي في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم.
– تخفض أوراق الجوافة المغلي من مستويات السكر لدي مرضى السكر.
– تساعد أوراق الجوافة المغلي في الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
4- خسارة الوزن
– تساعد الأنزيمات التي تفرزها أوراق الجوافة في منع تحول الكيبوهيدرات إلى سكريات.
– تساعد أوراق الجوافة المغلي بشكل كبير في خسارة الوزن، في حالة تناوله بصفة مستمرة لفترات طويلة.
5- يعالج الإسهال
– أوراق الجوافة تمنع تكاثر نوع من البكتريا المسببة للإسهال.
– يُفضل تناول مشروب أوراق الجوافة المغلي على معدة فارغة.
6- منع تساقط الشعر
– نغلي كوب من أوراق الجوافة، ثم نتركها حتى تبرد تمامًا.
– نقوم بتدليك فروة الرأس بها.
7- الوقاية من السرطان
– أوراق الجوافة تحتوي على نسبة كبيرة من مادة «الليكوبين» المضادة للأكسدة.
– تساعد أوراق الجوافة بشكل كبير في تخفيض فرصة الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا والفم.
8- تقليل ألم الأسنان
– عمل معجون من أوراق الجوافة ووضعها على موضع الألم في الأسنان.
– تساعد أوراق الجوافة على مقاومة البكتريا والالتهابات من التخفيف من حدة ألام.
