الشاي من المشروبات التي يقبل على تناولها المصريين بشكل مبالغ به، حيث يقومون باحتساء مشروب الشاي بعد كافة الوجبات الغذائية التي يتناولونها، وذلك اعتقادا منهم أنه يهضم طعامهم بطريقة أسرع من المعتاد.
ومن أسوأ عادات المصريين هي تناول الشاي بعد السحور بكميات كبيرة، لمواصلة نهارهم خلال الصيام بشكل سليم دون التعرض للإرهاق أو الشعور بالنعاس، دون دراية منهم أن شرب الشاي عقب السحور له أضرارا كثيرة، أبرزها الشعور بالعطش طوال النهار فضلا عن الإصابة بالجفاف خاصة في فصل الصيف لشدة حرارته.
أضرار مشروب الشاي على السحور
– على الرغم من الفوائد الكثير التي يحتوي عليها تلك المشروب، إلا إن تناول كميات كبيرة منه على السحور يسبب العطش طول فترة الصيام، نظرا لأنه يعمل على إدرار البول مما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء.
– كما يزيد من حموضة المعدة ويسبب الشعور بآلام في المعدة، كما يسبب الافراط في تناول كميات كبيرة من الشاي على السحور في الارق وعدم القدرة على النوم بعد السحور.
-يعرض الجسم للجفاف مع زيادة العرق خاصة في فصل الصيف.
– يتسبب تناول تلك المشروب بعد تناول السحور مباشرة إلى الإصابة بالإنيميا، حيث يعمل على ترسيب الحديد في الجسم.
مقالات قد تهمك:
مجلس الوزراء:ارتفاع أسعار السكر والشاي والسلع الأساسية قبل شهر رمضان
مكونات يجب مزجها مع الشاي والقهوة لإنقاص الوزن
5 وصفات من الشاي لإنقاص الوزن
