يحتاج الجسم إلى عناية كاملة وبشكل دوري للحفاظ عليه من أي تشققات أو عيوب نتيجة تراكم الجلد الميت والبقع الداكنة، ما يجعل السيدات تحديدًا أكثر بحثًا عن وصفات العناية بالجسم للاهتمام بمظهرهن وجعل بشرتهن رائعة وحيوية تتمتع بالصحة والإشراق.
وهناك العديد من الطرق المتنوعة للاهتمام بالجسم والعناية بالبشرة، من بين تلك الطرق الوصفات الطبيعية، من خلال استعمال مكونات طبيعية موجودة في كل منزل للحصول على بشرة جميلة ورقيقة ومشرقة.
نصائح لحماية الجسم والبشرة
- يجب إتباع نظام غذائي صحي وسليم يضم العناصر الهامة والفيتامينات المتنوعة.
- عدم ملامسة اليد للوجه مباشرة تحديدًا في فصل الصيف أو عند التواجد في بيئة مليئة بالأتربة والغبار.
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- الحرص على تنظيف وتقشير البشرة أكثر من مرة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت من الطبقة الخارجية للبشرة.
- عدم استعمال منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية فقد تُحدث ضرر في البشرة.
- النوم لساعات كافية لحماية البشرة ومنحها فرصة لتجدد الخلايا.
طريقة للحفاظ على البشرة والعناية بالجسم
يمكن في خطوات بسيطة القيام بطريقة للحفاظ على البشرة والعناية بالجسم، ويمكن جعل هذه الطريقة مثل الروتين المفترض إجرائه مرة كل أسبوع.
- أولًا: يجب الحرص على تنظيف البشرة بمقشر مناسب لنوعها.
- في الخطوة الثانية، يتم وضع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة لترطيبها بالشكل المطلوب.
- ثالثًا : نضع كريم الحماية من الشمس ويُفضل أن يكون بعامل حماية 50.
- إزالة المكياج قبل النوم وتجنب النوم بالمكياج لعدم حدوث أي ضرر في البشرة.
- غسل الوجه بالماء مرتين يوميًا في الصباح وقبل النوم باستخدام منظف للوجه.
وصفات العناية بالجسم
هذه مجموعة وصفات العناية بالجسم جمعناها لكِ بحرص تام، للتخلص من المشاكل البشرة عمومًا بجانب التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور بجانب الالتهابات.
وصفة صودا الخبز
تساعد هذه الوصفة في التخلص من آثار حب الشباب الموجودة في البشرة.
مكونات الوصفة :
- كمية مناسبة من صودا الخبز.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات جيدًا معًا في وعاء مناسب حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نفرد العجينة على الوجه بالكامل ونتركها لمدة 20 دقيقة.
- نغسل الوجه بالكامل بالماء الفاتر جيدًا ويجفف بالطبطبة.
وصفة ماء الورد وخشب الصندل
تساهم هذه الوصفة في تنظيف البشرة والتخلص من العلامات والعيوب الموجودة فيها.
مكونات الوصفة :
- كمية مناسبة من بودرة خشب الصندل.
- كمية مناسبة من ماء الورد والحليب.
طريقة الوصفة :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى نكوّن عجينة طريقة.
- نضع العجينة على الوجه جيدًا ونتركها لمدة ساعة كاملة.
- نغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيدًا.
وصفة بياض البيض والعسل
تقوم هذه الوصفة بإزالة الرؤوس السوداء تمامًا من الوجه.
مكونات الوصفة :
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة عسل.
طريقة الوصفة :
- نقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى نحصل على مزيج متجانس.
- نفرد المزيج على المنطقة المصابة ونتركها لمدة 30 دقيقة.
- نغسل الوجه جيدًا بالماء البارد ويجفف.
وصفة الشاي الأخضر
يعالج هذا القناع الرؤوس السوداء الموجودة في الطبقة الخارجية للبشرة.
مكونات الوصفة :
- ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر.
- كمية مناسبة من المياه.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على عجينة طرية لينة.
- نفرد العجينة على الوجه ونفركها بلطف بحركات دائرية لمدة 3 دقائق.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر جيدًا ويجفف.
وصفة زيت اللوز والليمون والسكر
تعمل هذه الوصفة على التخلص من علامات التمدد الموجودة في الوجه والجسم.
مكونات الوصفة :
- كمية مناسبة من زيت اللوز.
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات جميعًا مع بعضها البعض بشكل جيد.
- نفرك الوجه أو الجسم بحركات دائرية بلطف شديد لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- نقوم بغسل الجسم بالماء جيدًا.
- يمكن تكرار هذه الوصفة لمدة شهر كامل.
قد يهمك أيضًا :
