وصفات تسمين سريعه ومضمونه

يحلم الكثيرون من الجنسين السيدات والرجال في الحصول على وزن مثالي بعيدًا عن مشاكل النحافة ونقصان الوزن المفرط، لذا يبحث البعض منهم عن وصفات تسمين سريعه ومضمونه للوصول بأجسادهم إلى الوزن المثالي والجسم الممشوق.

طرق متنوعة لزيادة الوزن في أسبوع واحد

هناك طرق سليمة تساعد في زيادة الوزن في وقت قياسي بإضافة المزيد من السعرات الحرارية إلى النظام الغذائي لاكتساب الوزن الصحي ومضاعفة مؤشر الكتلة بالتدريج، ومنها :

وصفات تسمين سريعه ومضمونه

جمعنا لكم مجموعة وصفات تسمين سريعه ومضمونه لزيادة الوزن في وقت قياسي وسريع، لتحسين مظهر الجسم الذي يترك أثر سلبي في نفس المصابين بالنحافة الشديدة.

وصفة اللبن وعسل النحل والموز

مكونات الوصفة :

طريقة الوصفة :

وصفة الزبيب

مكونات الوصفة :

طريقة الوصفة :

وصفة دقيق الشوفان والحليب

مكونات الوصفة :

طريقة الوصفة :

وصفة الحلبة والحمص والسمسم وفول السوداني

مكونات الوصفة :

طريقة الوصفة :

وصفة التمر والحليب

مكونات الوصفة :

طريقة الوصفة :

وصفة اللوز والعسل

مكونات الوصفة :

طريقة الوصفة :

قد يهمك أيضًا :

وصفات سهلة للتخلص من حب الشباب

Exit mobile version