الوقاية من السرطان.. تعرف على فوائد أشعة الشمس

“انتهى الشتاء بزعابيبه” ليأتي الربيع مسلطا أشعة الشمس على كافة أنحاء الأرض، وعلى الرغم أن الكثير يفضلن فصل الشتاء ببرودته وأمطاره الغزيرة، وذلك نظرا لاعتقادهم أن فصل الصيف أو الربيع يحملان ضررا لهم بسبب أشعة الشمس المتسلطة عليهم طوال الوقت، فعلى العكس تماما فهناك فوائد عديدة لها يسردها لكم موقع لقطات من خلال النقاط التالية.

فوائد أشعة الشمس

– الوقاية من السرطان:
التعرض بشكل مفرط لأشعة الشمس قد يتسبب بحدوث سرطان في الجلد، إلّا أنّ الكميات المعتدلة من ضوء الشمس لها فوائد وقائية عندما يتعلق الأمر بالسرطان، ويجدر بالذكر أنّ الدراسات تشير إلى أنّ الأشخاص الذين يعيشون في مناطق تقل فيها ساعات النهار يكونون أكثر عرضة للإصابة بأنواع محددة من السرطان، مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون في مناطق حيث يوجد المزيد من الشمس خلال النهار ومن بين تلك أنواع السرطانات: سرطان القولون والبنكرياس وسرطان البروستات.
علاج مشكلات البشرة المتعددة:
حسبما ذكرت منظمة الصحة العالمية التعرض لأشعة الشمس يعالج مشاكل البشرة مثل الصدفية والإكزيما واليرقان وحب الشباب.
تساعد على تقوية عظام الإنسان:
التعرض للأشعة فوق البنفسجية يحفز البشرة على تكوين فيتامين د، الذي يعمل على التأثير الإيجابي تجاه صحة العظام لدى الإنسان، ويعالج العديد من أمراض العظام مثل مرض الكساح وهشاشة العظام وتلين العظام.
يعمل على رفع هرمون السيروتونين:
أشعة الشمس تعمل على إفراز الهرمونات في الدماغ وهرمون السيروتونين يساعد على تحسين المزاج والشعور بالهدوء والتركيز.