تبحث الفتيات عن وصفات للعناية بالقدمين لحمايتهما من التشقق والجفاف أو التعرض للجروح والاسمرار، من خلال تنفيذ وصفات طبيعية تساهم في تقشير خلايا الجلد الميت وتؤدي إلى تفتيح لون البشرة على مدى طويل.
نصائح متنوعة للعناية بالقدمين
تتنوع طرق العناية والاهتمام بالقدمين ومنها :
- تجنب السير في أي مكان دون ارتداء حذاء للحفاظ عليهما من الجفاف والجروح أو الفطريات.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة التي تقوم بالضغط على القدم والأصابع وتسبب الجروح.
- الحرص على ارتداء المغلقة لحماية القدمين من الأتربة والغبار أو التعرض لأشعة الشمس.
- تجفيف القدمين جيدًا بعد غسلهما.
- ارتداء الأحذية البلاستيكية عند الاغتسال في صالات الرياضة والجيم أو المسابح.
- الحرص على ارتداء جوارب قطنية نظيفة والحفاظ عليها من البلل.
- اختيار الأحذية المناسبة.
وصفات للعناية بالقدمين
هذه مجموعة وصفات للعناية بالقدمين تساعد في تقشير الجلد وحمايتها من الاسمرار لمنحها نعومة وحيوية غير عادية للتمتع بقدمين مشرقتين.
وصفة زيت الزيتون والملح والعسل
مكونات الوصفة :
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- 4 ملاعق من الملح.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط كافة المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- نطبق الخليط على القدمين ونفركهما لمدة 20 دقيقة.
- نغسل القدمين جيدًا بالماء الفاتر.
وصفة الملح والسكر
مكونات الوصفة :
- ملعقتان كبيرتان من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- مقدار من عصير الليمون.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط كافة المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- نفرد الخليط على القدمين ونتركه لمدة 10 دقائق على الأقل.
- نغسل القدمين بالماء الفاتر ونجففه جيدًا.
وصفة الفازلين والخميرة
- ملعقة كبيرة من الفازلين.
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- 3 ملاعق من عصير الليمون.
مكونات الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- نفرد الخليط على القدمين ونفركهما جيدًا لمدة 10 دقائق بواسطة ليفة خشنة.
- نغسل القدمين جيدًا.
وصفة عصير الليمون
مكونات الوصفة :
- عصير الليمون.
- كأس من الماء.
طريقة الوصفة :
- نخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- ننقع القدمين في الخليط ونتركها لمدة 10 دقائق كاملة.
- نغسل القدمين بالماء جيدًا.
وصفة العسل واللبن والزبادي
مكونات الوصفة :
- كوب من اللبن الزبادي.
- نصف كوب من العسل.
طريقة الوصفة :
- نخلط اللبن الزبادي والعسل الطبيعي في وعاء مناسب.
- نقوم بتطبيق الخليط على القدمين ونتركها لمدة 20 دقيقة.
- نغسل القدمين بالماء الفاتر.
وصفة عصير الليمون وعصير البطاطس
مكونات الوصفة :
- كوب من عصير الليمون.
- كوب من عصير البطاطس.
طريقة الوصفة :
- نخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- نطبق الخليط على القدمين جيدًا ونفركها بواسطة فرشاة خشنة لمدة 20 دقيقة.
- نغسل القدمين بالماء الفاتر ونجففها.
وصفة الحليب والليمون
مكونات الوصفة :
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ربع كوب من اللبن الزبادي
- كوب من الماء.
- ثلاث ملاعق من الحليب السائل.
طريقة الوصفة :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها حتى نحصل على مزيج سائل.
- نطبق الخليط على القدمين ونتركه لمدة 20 دقيقة كاملة.
- نغسل القدمين جيدًا بالماء الفاتر.
وصفة الترمس والعسل
مكونات الوصفة :
- كوب من الترمس المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الليمون.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- نطبق الخليط على القدمين ونتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- نغسل القدمين بالماء جيدًا ونضع كريم مرطب عليه.
قد يهمك أيضًا :
