تبحث السيدات على طرق ووصفات سهلة وبسيطة لحرق الدهون بأقصى سرعة وبأقل مجهود، كما لا ترغب معظم السيدات باتباع نظام غذائي محدد لحرق الدهون خاصةً المتركزة في منطقة البطن والأرداف.
يقدم لكم موقع لقطات مجموعة من الأعشاب السحرية لإنقاص الوزن بأسرع وقت مع الانتظام عليها::
القرفة
القرفة لها تأثير كبير على حرق الدهون خاصةً دهون البطن، كما أن لها قدرة كبيرة على خفض مستوى السكر في الدم وبالتالي فقدان المزيد من الوزن خاصةً في منطقة البطن.
الفلفل
يساعد الفلفل على حرق الدهون الزائدة، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
الكمون
يقوم الكمون على زيادة التمثيل الغذائي مثله مثل الفلفل كما يزيد من نشاط القلب وبالتالي يخفض الوزن.
الكركم
مسحوق الكركم له العديد من الفوائد فهو قادر على التخلص من سموم الجسم الضارة، كما يساعد على زيادة التمثيل الغذائى وبالتالى خفض الوزن.
وايضا وصفات آخرى للتخلص من دهون منطقة الأرداف في 10 أيام فقط::
وصفة النعناع والشمر
قومي بغسل أوراق النعناع الخضراء، وقطعيها إلى أجزاء صغيرة، ومن ثم ضعي كوب مياه في وعاء على النار واتركيه إلى أن يغلي، بعدها ضيفي النعناع المقطع وملعقة من بذور الشمر ورشة من القرفة إلى الماء المغلي.
اتركِ المزيج على النار حتى يختمر وتتفاعل المكونات مع بعضها البعض لمدة 10 دقائق، واشربي كوبًا يوميًا بعد تناول الطعام.
خلطة الفجل والحامض
المكونات:
150 غرام من الفجل
عصير 4 حبات من الحامض
3 ملاعق صغيرة عسل
ملعقتين صغيرتين من القرفة، والزنجبيل.
طريقة التحضير:
اخلطوا الفجل في الخلاط الآلي.، ومن ثم اضيفوا اليه الزنجبيل واخلطوه جيدًا.
أضيفوا عصير الحامض الى الخلاط ثم امزجوا المكونات جيداً لمدة ثلاث دقائق.
اضيفوا القرفة والعسل واستمروا بخلط المكونات لتحصلوا على شراب متجانس.
ضعوا الشراب في الثلاجة وتناولوا ملعقتين منه قبل الطعام أو قبل التمارين الرياضية لمدة ثلاثة أسابيع.
